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逻辑思考的100个关键
39.偶尔断网,头脑会变得异常清醒
书籍名:《
逻辑思考的100个关键
》 作者:
茂木健一郎
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《逻辑思考的100个关键》39.偶尔断网,头脑会变得异常清醒,页面无弹窗的全文阅读!
如果我们总是捧着手机,漫无目的地刷着网上的动态,无法将注意力集中在某件特定的事情上,就很容易陷入内心彷徨迷茫的状态。
比如,网上冲浪的时候,我们可能会被一些有趣的标题所吸引,映入眼帘的娱乐新闻就像垃圾食品一样令人上瘾。如果目光只停留在八卦新闻上,不知不觉一刷就是好几个小时,那么随着时间流逝,我们可能会越来越焦虑。这是因为,当一个人无法集中注意力,内心就会感到空虚,心情也就不会舒畅。
但是,如果只搜索自己感兴趣的内容或者带着目的上网,内心就既不会空虚,也不会感到焦虑,这样不仅能够让自己集中精力,心情也会“由阴转晴”。
为了不让自己感到空虚,我会把想看的网站都列出来。这样就能给自己创造一个舒适的小天地。
就像近藤麻理惠写的《怦然心动的人生整理魔法》一样,我也会选一些“让自己怦然心动”的网站去看。
我经常看的新闻类网站有“纽约时报”“经济学人”“BBC新闻”“赫芬顿邮报”。除此之外,还有“BuzzFeed”(一个囊括政治、DIY、动物、商业等热门话题的网站)。我还在推特上关注了一些自己感兴趣的人,比如《哈利·波特》的作者J.K.罗琳。
虽然把自己想看的网站列出来这件事很重要,但是偶尔也需要过几天断网的生活,让浮躁的内心平静下来。
话虽如此,可是在日常生活中我们很难真正做到隔绝一切信息。所以在这里我建议大家有时间可以出去旅游。全程关闭手机,静下心来好好享受几天断网的生活,尤其在旅途中,远离了外界的纷扰,头脑会保持异常的清醒。
然后让自己回归到日常,这个时候再想要远离网络、报纸新闻上的信息是不可能的,所以我们要学会过滤信息,只保留自己感兴趣的那部分,这样一来就能够让心情像旅游时一样美好。
列出让自己怦然心动的网站。
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