第一章效率与灵感

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Point/01

只“输入”不“输出”，大脑很容易中途“放弃”

“我曾试着按照书中提到的工作法来做，但是最终还是放弃了，因为并没有达到预期的效果。”“刚开始跑步，感觉自己还没跑几步就累得不行，经常需要停下来休息。”……

就像这样，大家是否有过因为对自己一开始的表现不满意，于是就中途放弃的经历呢？

之所以会出现这样的情况，我认为其中很重要的一个原因，是由于大脑的“感觉区”和“运动区”失衡。

“感觉区”是指通过视觉、听觉等五种感觉来对接收到的信息进行处理和识别的区域；“运动区”是指控制肢体运动的区域。

简单来说，大脑主要通过感觉区“输入”信息，并通过运动区“输出”信息。在此，“输入”指的是“理解”，“输出”指的是“实践”。

去美术馆欣赏精美的画作，聆听顶级音乐家演奏音乐或者观看一部优秀的电影并为之感动时，感觉区都有可能得到飞跃式的发展。

想要锻炼大脑的感觉区，去现场听音乐、去现场观看体育比赛是非常重要的。

第一章 效率与灵感

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