如何培养元思维

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经过前面的这些训练，您感觉如何？

是否已经“提高到元层面”，看到了不同于以往的景色呢？

那么接下来还有一个问题，就是我们回到繁忙的日常生活以后，不知不觉又会降低自己的视点，视野再次变得十分狭窄，而我们对此却毫无察觉。在日常生活或工作中摆脱这种状态，进入本书的训练模式，这是大家接下来要面对的挑战。我为此总结了三个方法。

①不断追问自己

元思维就要具有“另一个自己的视点”，因此需要时常追问自己。想批评别人，或者想否定别人时，先问一问自己：“我真的是对的吗”，这一点十分重要。元思维能力强的人都擅长“自虐”。这也是“另一个自己的视点”带来的结果。

“全身心投入时”或“感情用事时”，都是需要格外注意。例如与“讲话”相比，倾听的状态更有助于我们进行元思维。想“追问”别人，首先需要冷静地观察，仔细地倾听。

“热情洋溢”与“自以为是”之间，只有极为细微的差别。运用“对折法则”思考，可以发现这两种状态下都很难进行元思维。任何优点都有可能变成缺点，反之亦然。请大家随时意识各种思维或行动的模式，冷静地审视自己。

②做个性格刁钻的人

“质疑”是Why型思维的原点，也就是“不轻易相信对方的话”。一般来讲，“性格善良”“淳朴率真”的人往往不容易做到这一点。

而拥有Why型思维的人基本上不会迎合别人，也不太喜欢跟风附和别人，所以自然是“性格刁钻”的人居多。而且在日常谈话中，总是追问“为什么”会招人讨厌，几乎总是不受欢迎（特别是在日本）。

因此，在元层面思考需要做好“心理准备”。

反过来也可以说，如果有人觉得自己性格刁钻，或者在工作当中常常“离群索居”，这一点恰恰可以成为好机会。而属于“上司或者客户喜欢的类型”的人则可能需要有一些危机感了。

③寻找共同点

寻找（看似不同的事物在元层面的）共同点是类推思维的基础。人们往往在潜意识中倾向于认为自己（的工作和行业）是特殊的，所以元思维的第一步就是要摆脱“自己是特殊的”这种病。我们觉得只有自己与众不同时，就正处于较低的视点。从万米高空向下俯瞰，无论是自己还是别人，其实都看不出任何区别了。

不过，过度普遍化又可能导致创意过于平庸。因此也要避免简单的普遍化，不能认为“既然在那里适用，那么这里也适用”。真正要寻找的共同点，看似无关却有共通之处，而且是其他事物所不具备的。必须在这种微妙的最佳抽象程度上选择，我们可以通过不断摸索逐渐掌握其核心要领。

这个过程与宴会上在初次见面的人与自己之间寻找共同点有些相似。我们初次见到一个人，自然而然地希望在谈话中寻找与他的共同点。最合适的共同点是“在场的其他人都不符合，只属于两个当事人”的特点。

例如有人说“我每天早上都喝水”，对方可能不太会惊呼“太巧了！我也是每天早上都喝水”。但如果喝的不是水，而是“米醋”呢？对话的气氛可能立即就此活跃起来。