超级大脑的七个习惯由网友菅原道仁创作,超级大脑的七个习惯是一本优秀的哲学心理书籍。超级大脑的七个习惯简介:人的大脑天生就有惰性，由于惰性的存在，人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。不过，大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑，我们不仅可以提升问题解决能力，而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。那么，大脑训练的关键因素是什么呢？研究发现，只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入手，我们就可以最大限度地利用大脑、激活大脑潜力，让目标实现变得轻而易举！ 超级大脑的七个习惯txt下载 超级大脑的七个习惯笔趣阁 超级大脑的七个习惯顶点 超级大脑的七个习惯快眼 超级大脑的七个习惯sodu 超级大脑的七个习惯菅原道仁 保险的未来 超级话题：如何让你的营销像病毒一样传播 哲学是怎样炼成的：从普通常识到逻辑推理 资本的眼睛 怪诞行为学1-可预测的非理性 怪诞行为学2-非理性的积极力量 怪诞行为学3-非理性的你 怪诞行为学4-诚实的真相 怪诞行为学5-理智与金钱 创意选择：苹果黄金时代的产品思维
- 序 大脑其实很“懒惰”
- 第1章 决定行动力的基本物质 ——多巴胺
- 多巴胺控制法
- Step1 自我暗示
- Step2 将大目标分解成阶段性小目标
- Step3 促进多巴胺分泌
- 提高多巴胺水平的方法
- 容易半途而废的共性
- 从“行为”到“习惯”究竟需要几天？
- 第2章 立刻行动
- 从散步中诞生的惊世杰作
- “立刻行动的大脑”只加分不扣分
- 放弃追求满分
- 速度or质量？
- 无法立刻行动源于“认知歪曲”
- “立刻行动”的行动指南
- 第3章 积极行动、快速行动
- 大脑设定了拖延程序
- 过度的心理压力可能导致拖延症
- 从优化电脑配置开始行动
- 积极勤勉才是最好的生活态度
- “积极行动”不适用于反感之事
- 切勿“乱贴标签”
- “错误成功体验”助长拖延行为
- 偶尔也需要“拖延”
- 人类天生不擅长处理多重任务
- 过度的多重任务处理习惯可能导致痴呆症？
- “整洁的环境”提升专注力
- 多巴胺控制法有助于养成好习惯
- “积极行动、快速行动”的行动指南
- 第4章 持之以恒
- “游戏化”防止思维“公式化”
- 在“倒行”中“前进”
- “游戏化”案例
- “他人尊重”与“自我尊重”
- 持之以恒的关键在于“发表会”
- 蔡格尼克记忆效应
- 学会描绘理想蓝图
- 降低大脑“期望值”
- 第5章 下决定、做选择
- 切勿乱贴标签，克服“自认优柔寡断”
- “小小决策”巧妙促进多巴胺分泌
- “情感”与“理性”并非相互对立
- 做出决策的坚定态度有助于减少“选项”
- 享受决策的乐趣
- 第6章 挑战自我
- 日本人的大脑天生倾向于逃避挑战
- 活用“模仿细胞”
- 积累“不同寻常”的小选择
- 放下过去，展望未来
- 我们往往因“未做之事”而后悔
- 第7章 保持心平气和
- 发怒后忍耐6秒
- 将“愤怒管理”转化为习惯
- 将愤怒转化为“原动力”
- “愤怒的大脑”容易萎缩
- 请先实现自我满足
- 后记