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简介:
情感自由:让自己从消极情感中解放出来
作者:
朱迪斯·欧洛芙
《情感自由:让自己从消极情感中解放出来》旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式,避免消极情感的侵害。你不妨想象一下,当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何?《情感自由》给出的情感行动步骤以及各种具体的技巧和..
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不为所动:精神科医生写给高敏感人群的处世建议
作者:
朱迪斯·欧洛芙
你是否很容易受他人影响?别人一个眼神、一句话,对你来说都有无限含义,让你辗转反侧、坐立难安。相较于生性钝感的人,敏感者的人生多出许多磨难。本书作者是从医二十多年的精神科医生,出身于一个拥有二十五位医生的大家族,从小,她的医生长辈们就反复告诫她,人活在世上,要..
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