走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力

走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力由网友艾玛 . 玛德琳创作,走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力是一本优秀的外国小说书籍。走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力简介:每当你下定决心改变自己时，一定会遇到以下几种场景：你想了很多，却始终没有跨出行动的那一步；当你开始行动，却在进步和退步之间反复挣扎，最终又回到了原点；即便取得了些许突破，但是新的障碍又接踵而来……为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难？有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效？享誉国际的心理治疗师艾玛·玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。本书不仅提供了舒适区水平的测试，帮助你认清自己所处的位置，而且详细讲解了人们难以走出舒适区的关键原因——隐藏在潜意识中的恐惧情绪；最重要的，本书还从精神、思维、情绪、认知、行动方面探讨了突破自我局限的操作性方法，帮助我们更轻松、高效地提升自我，获得持久行动力。 走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力txt下载 走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力笔趣阁 走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力顶点 走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力快眼 走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力sodu 走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力艾玛 . 玛德琳 名画之谜：穿越时空的对决 名画之谜：历史故事篇 名画之谜：希腊神话篇 命运之画：是意外，还是宿命 塞利格曼自传 真实的幸福 认识自己，接纳自己 教出乐观的孩子 曲线的秘密 穷人的商机