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真相与错觉
第四天:提升你的内在自我意识
书籍名:《
真相与错觉
》 作者:
塔莎.欧里希
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从下面选择一种方法试用一下。在一天结束时,花点时间想想这个方法效果如何,你了解到自己有哪些方面的特质,你又如何在这个基础上勇敢前行。
1.为何不问为什么。
2.比较和对照。
3.换个角度思考。
4.摁下暂停键。
5.停止思考。
6.现实核查。
7.寻求解决方案。
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