第六章　就到此结束了吗

《掌控24小时：让你效率倍增的时间管理术》第六章　就到此结束了吗,页面无弹窗的全文阅读!

一周、一月、一年，你还可以做哪些事情？

不管你能做什么或者你梦想着做什么，放手去干。胆识能带给你天赋、能力和神奇的力量。

——歌德（Goethe）

第一节　坚持做好“一”，点亮成就地图

走过一天的24小时就代表我们可以得心应手地把控时间了吗？答案仍然是否定的。我们经常会被“为什么还有那么多任务要做”“为什么事情越做越多”的挫败感击垮，所以，我们还要学会坚持做好“一”。

我在研究时间管理时，设计了这样一份人生成就清单，但我更希望称之为“人生成就地图”。绘制“人生成就地图”时，不需要追求太多，先有“一”即可。而人生也正是一场不断找到“一”、坚持“一”、做到“一”的旅程。

现在，请你拿出一张A4纸，或者打开图6-1的“人生成就地图”。图中设定了120格，代表着120岁。除此之外，图中还预留了10个格子，代表130岁。

迄今为止，在有记载的吉尼斯世界纪录中，寿命最长的是一个法国女寿星珍妮·路易丝·卡尔梅特（Jeanne-Louise Calment），1997年去世，享年122.45岁。

如图6-1所示，每个格子中都写着相应的年龄。你可以在每一个已经度过的年岁对应的格子里，写下一项当年的成就。

图6-1　人生成就地图

另外，你还可以使用“STAR法则”[1]记录它们。“Star”在英文中有明星的意思，它同样代表着这个成就事件的闪光时刻，也代表着你活出了属于自己的成就状态。

接下来，在格子里写下你的STAR经历。比如，在我25岁时，我成功地加入了当时非常心仪的一家公司，所以，我将其记录了下来，如图6-2所示。

图6-2　“STAR成就事件”描述

当然，每个人对“人生成就地图”的诠释都不同，我的自我要求就是经历不同阶段、扮演不同角色，并且把这些角色全部真实地演绎一遍，这就是我乐在其中的原因。而你也完全可以按照自己对成就事件的定义，将它们记录下来。

另外，对于还没有开始的未来年份，你也可以提前为其做好规划，点亮一个计划的成就时刻。比如，给自己添加一个新的标签，或者开启一段新的经历，无须太多，每年一个即可。

以我为例，我希望自己可以在明年拥有一个新身份，也许是成为TEDx的演讲嘉宾，也许是成为某个知识付费平台的特邀主理人。当然，在达成愿望、实现目标这件事情上，行动远远比空想靠谱得多，这就是愿景的力量。

相信我，当你大声地告诉自己并提醒众人你有何种愿望时，资源也会向你涌来。哪怕到最后，你的计划由于种种原因没有实现，你也会发现，拥有一个明确的前进方向并为之努力时，即使没有到达终点，也不会跑偏得太远。那时的你，也一定比现在的你优秀得多。

另外，你的每月、每周、每天同样拥有STAR时刻，也同样值得记录。当然，这些STAR时刻（尤其是每天的STAR时刻）可能没有那么轰轰烈烈，它们可能只是一些微乎其微的小事，或者只是一些让你感动的瞬间，抑或仅仅是一些你突发奇想的小创意实现后的惊喜。总之，要为自己记录，在记录中见证成长。

“人生成就地图”中的每一个STAR时刻都是你的人生里程碑；这些里程碑就像游戏中打怪升级经过的关卡，每过一关，你的背包中就会多一个“重量级”装备。

记录每一个成就事件，助力你变得饱满且充满力量。

唤醒时刻

回忆你过往的每一年中有哪些成就？这些成就不一定很宏大，但至少需要符合两个标准：

①你喜欢它带给你的体验；

②为成果感到自豪。

这些成就可以是在一次重要会议中勇敢发言，也可以是帮助好朋友解决了某个难题，总之，定义的标准完全在于你自己。

_____________________________________________________________

第六章 就到此结束了吗

第六章　就到此结束了吗