作者:黎瑞芳
社交恐惧心理学由网友黎瑞芳创作,社交恐惧心理学是一本优秀的哲学心理书籍。社交恐惧心理学简介:习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视?一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己?与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得?……种种迹象表明,你很可能步入“社恐”的行列了。《社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症开始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;*后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。 社交恐惧心理学txt下载 社交恐惧心理学笔趣阁 社交恐惧心理学顶点 社交恐惧心理学快眼 社交恐惧心理学sodu 社交恐惧心理学黎瑞芳 思想本质:语言是洞察人类天性之窗 瞧!不一样的我 100个句子记完7000个雅思单词 一口好牙:把口腔医生带回家 开放银行:服务无界与未来银行 数字孪生 微观中国经济之变 幸福家庭的秘密 游戏力养育 有话直说:精准有效的高级沟通术