不分心由网友亚历克斯.索勇创作,不分心是一本优秀的外国小说书籍。不分心简介:每隔几分钟就想刷一下朋友圈，否则就像错过了几个亿？快要睡觉了，又想着看个微博和抖音，结果一看就是几小时？准备和朋友好好吃个饭聊个天，一不小心就集体打游戏？如何才能避免“分心成瘾”，重新掌控自己的时间和生活？在这个信息泛滥的时代，获取自己真正需要的信息？正确利用科技的力量，不为其所扰，被其所累？《不分心》提出了七种有效的应对方案，分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。通过有意识地自我训练，你就可以了解我们是如何一步步走向分心的，以及在这个过程中，如何有计划有步骤地进行高效自控。对于任何想要避免分心，从而获得专注和创意能力的人来说，这本书都值得一读。 不分心txt下载 不分心笔趣阁 不分心顶点 不分心快眼 不分心sodu 不分心亚历克斯.索勇 贵妃总想弄死朕 不分心：初学者的正念书 你的自律，给你自由 人心操控术 转行：发现一个未知的自己 成为数据分析师：6步练就数据思维 金字塔原理 硬核运营 : 技术流新媒体养成 高效PDCA工作术 高阶运营：从小编到新媒体操盘手