第44节：复习——巩固记忆的“良药”(3)

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这个规律告诉我们，在遗忘尚未出现的时候，就要趁热打铁，当天内容，当天复习，做到及时复习，才能取得很好的复习效果。

其实，从记忆的角度讲，孩子也应该做到及时复习。巴甫洛夫学说认为，记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，刚建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，重复刺激越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。

所以，家长要告诉孩子，当天学习的内容，最好做到当天就复习，最迟也不要超过两天。其实，家长在指导孩子复习时，除了要让孩子做到及时复习之外，还要让孩子注意以下问题：

1．让孩子掌握复习的次数和疏密。

在多年的教学实践中，我发现有大部分的孩子学了新知识之后，为了应付完成作业或下节课老师的提问，复习一下就算完事了，之后就不再安排复习，把所有的复习内容都推到考试之前再复习。

其实这样做是很不科学的。到考试之前，孩子所学的知识大部分都已经遗忘，那时候才复习，必然事倍功半，花费很多的力气。但在学完新知识之后，如果孩子能够做到勤复习，那结果就大不相同了。刚刚学过的东西，遗忘是最快的，所以孩子复习的次数要多，间隔的时间要短，当然，随着记忆巩固程度的提高，复习次数的间隔时间可相对拉长。这样，到了一定的时间，所学的这些新知识就像刻在孩子的脑海里一样，轻易不会忘记。

2．提醒孩子注意复习时间的分配。

是集中复习好，还是分散复习好？实践证明分散复习要比集中复习优越。因为集中复习，劳动强度大，容易引起大脑神经细胞疲劳，反而造成神经活动的抑制，使复习效果不好。有不少学生不懂得这个道理，工夫不用在平时，不抓紧平时的分散的复习，等到期中、期末考试时才集中进行突击，白天学习很长时间，晚上又开“夜车”，这是不符合规律的。这样做，不仅伤害健康，而且效果不佳，即使突击记下的东西，也很容易遗忘。

3．让孩子做到间隔复习。

从心理学的角度分析，分散难点，采取间隔复习法，效果更佳。这是因为人的脑神经也需要新刺激，若用同一信号以同一频率刺激大脑，脑神经极易疲劳，效果不佳。因此，对于某一种知识的复习，如果需要5个小时，最好分作5次（或5天）安排，每次只复习1小时。这种复习方法，对于那些需要加深理解、运用灵活的知识，效果尤佳。

我就亲自做过这样一个试验：

把四年级一个班的孩子分成两组，让他们背诵同一首诗。第一组一遍接一遍直到会背为止；第二组每天背两遍，也是会背为止。结果第一组需要背18次才能记住，而第二组仅用了7次就记住了。

所以，由此我得出了这样一个结论：间隔复习法比一口气复习法效率要高得多。因为间隔复习可以减轻大脑的疲劳，保持大脑神经的兴奋，间隔的时间还能起到巩固记忆的作用。

当然，家长们还应注意一点，孩子复习时间不能过长，反复的次数也不要过多，不然会使孩子产生厌倦的情绪，影响复习的效果。复习的时间应该合理安排，做到侧重重点和难点问题，兼顾其他问题，这样才可以提高复习效果。

方法三：让孩子采用恰当的复习方法

具体的复习方法有很多，包括阅读、背诵、做各种各样的练习以及动手操作等。具体采取哪一种方法应该根据孩子的不同偏好进行。有些孩子偏好视觉记忆，复习的时候就以默读为主；有些孩子偏好朗读记忆，复习的时候就以大声朗读为主。

值得注意的是，不同的科目采用的复习方法也是不一样的，应该让孩子针对不同的学习内容采用不同的复习方法。例如对于整体性、连贯性较强的内容可以采用集中复习的方法，即把所学的内容放在一起复习，比如英语的语法，语文的语法规则等；对于内容比较分散，连贯性不强的内容可以采用分散复习的方法，比如语文的词语、英语的词汇记忆等；对于思考性较强的内容可以以习题的形式加强巩固，比如数学等。