失去自制能力，就会变得不幸

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能够忍耐感情冲动，坚持把事情做完；就算没有人强求，也能够控制自己的言行；就算不想做的事情也能集中精力做好，有时可能还要默默做出牺牲，这些都依赖于自制力。自制力是指对情绪、欲求、本能、冲动等感情的调节能力。就算平时礼仪规范遵守得很好，没有自制力还是不行的，因为可能会在决定性的瞬间出现很大的失误，或给别人带来很大的伤害。

没有自制力的人肯定会变得不幸。有些人做出暴行或盗窃、杀人等犯罪行为，最终自己也要经受牢狱之灾或被处以极刑，就是因为他们没有自制力。只要他们稍微忍耐，就不会发生这种悲剧。

你应该还记得轰动世界的弗吉尼亚理工大学枪杀事件吧？在这次事件中，案犯赵承辉致使32人死亡，29人重伤。假如他有自制力将会怎样？就算他作为移民者有难言的苦衷，就算在学校内受到种族歧视，但如果他有坚定的自制力，就不会残忍地向自己的同学开枪扫射。

培养孩子自制力的第一个秘诀

要想让孩子能够调节好气愤或冲动等感情，父母该怎么做呢？父母一定要有耐心。

在孩子3岁之前，父母与孩子用语言进行正常的交流是不可能的，母亲和孩子很多时候无法相互理解，感情交流很难。这时，孩子通常会通过哭泣、使小性等试图进行交流，摔东西是为了表达“不愿意”的想法。有的孩子会打妈妈或咬妈妈，甚至还有的孩子用头撞墙，做出一些自虐行为。面对孩子这样冲动性的反应，父母一定要有耐心，每时每刻都做好准备，迅速应对孩子的这些行为。如果向孩子大喊或者打孩子，那么，别说不能与孩子交流，就连维持与孩子的正常感情都会成问题。

孩子使小性是因为调节情绪的能力还没有成熟，他们在通过这种方式释放情绪。孩子还不能够认识和反省自己的错误行为，如果妈妈生气，这不是孩子预料的反应，那么孩子就会害怕。孩子不知道妈妈什么时候又会发脾气，于是会感到不安。父母应该教给孩子自制能力，但是父母自己却发脾气，那么，孩子又怎么可能跟着父母学会调节自己的情绪呢？请父母反省一下，在教训孩子之前，自己是不是缺乏耐心。