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我们都被“8小时睡眠论”给害了!

作者:李小墨

上传时间:2019-06-09

第一章
年轻人强迫症似的晚睡,都快成社会问题了。

我曾经也常年这样,明明痛苦、焦虑、自我厌弃,却难以戒除。

最滑稽的真相是,因为努力上进而熬夜的人,只是极少数。

大多数人的熬夜,和努力无关,不过是放纵和不自律的结果,是逃避内心空虚焦虑的手段。

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