第28节：心灵平静胜过黄金(2)

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一个月后，小李又成为这一届领导最信任的人之一。

故事中小李的成功之处就在于他专注于工作目标，虽然有人际关系的困扰，但他始终以平和的心态对待，坦然自若，时时处处以工作为重，最终赢得了认可。如果他当时把重点放在人际关系上，整天思考如何来改善新领导人对他的态度，这样反而是舍本逐末，并不会有好的结果。

（3）如何来保持心灵平静

在工作和生活中，如果我们能做到以下几点，对建立和保持心灵平静将会有很大的帮助：

◎ 正确对待自己

每个人都应该有自知之明，所以不要强迫自己去做力不从心的事情，过高的目标只会给自己带来更大的压力和失望。因此，保持平常心就是要善待自己，凡事不要力求完美，只要的确尽力了就问心无愧。

◎ 正确对待他人

应以宽容、博爱之心对待他人，学会换位思考，站在他人的角度和位置去想问题，感受他人的欢乐、痛苦、烦恼和失望。如果过分苛求他人，必然会使自己和他人陷入冲突和对立中，不利于友好、温馨的友谊氛围的建立。

◎ 正确对待社会

在社会上每个人都有自己的角色要扮演，我们所扮演的角色是为了融入社会而不是对抗和改变，因此要不断调整自己适应环境的能力，审时度势地做好自己的目标定位，尽心扮演好自己的角色。

前英国首相梅杰曾经说过："人生何其大，岂容琐事缠。"的确，人的生命是有限的，在有限的生命中如果花费太多的精力在那些烦琐的小事上，必然会阻碍我们的发展。因此，保持一颗平静的心灵，得意不快口，失意不快心，我们应将更多的精力投注于事业中，让自我的心境宁静而致远。

实践方法

① 工作和学习紧张的时候，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。因为轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。

② 开怀大笑也是一种愉快的发泄方式，不要认为在遇到困难时开怀大笑就是没心没肺，相反，你不妨试着遗忧忘虑，这样才能心灵平静、笑口常开。

③ 有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。